ダイエット

昨日の増分にショックを受けました。

きのは、炭水化物を抜き。

今日の、昼は（炭水化物は）パン一枚

昼に、中山秀ちゃんの番組みてたら、キムタクと連ドラやってる中国女優が美人でスタイル抜群
しかも３５歳だと、んで毎日水を５リットルののんでプロポーションを保ってるらしい。

今日から、１０日間は一日２リットルを目標に試してみます。

ちなみに、昨日増えた分は今日の朝で解消されてます。

でも、そうゆうもんじゃないね、ダイエットって・・・

夕食

今日は愛する女房がイタリアンを食べたいと言う！！

料理はさておき、ワインじゃん！

この辺、市川、本八幡で、メルシャンワインを買うと本八幡のOKストアが超安い！！”！

んでのみもの＝ワイン

前菜＝エノキと小松菜のオリーブオイル前菜

サラダ＝キャベツ、人参、玉葱、を炒め
きゅうりで和えた、
オリーブオイル、チーズサラダ

タコのマリネ

メインは肩ロース＆トマト、チーズグリル
（これは高い評価を得た）（かみさんに・・・）

あとは、
ペペロンチーノ
ナポリタン
コールスロー

うちのかみさんも一杯食べてくれてありがと・・・

料理のポイントは絶対、具を焦がさない事かな・・・

モバゲー

一ヶ月以上嵌っている。

ダチに紹介いた。

紹介したけど、遊んで無かった・

GWに入って。

嵌りまくったみたいで！！毎日コンプ。
知ってる人しかこの話題は分からないと思いますが、
毎日一度コンプは、あっ！
コンテンツは、

怪盗ロワイヤル

CMでもやってるよね！

んで、話は戻りますが、毎日、コンプは難しいのだが、私の友達、（自称ゲイマー）は
今日もコンプしている。

俺は、俺なりに・・・

仲間申請、よろしくしてます。

今日はすき焼き

すき焼きと言えば肉は何を使うかな？？

俺は生まれが北海道網走、かみさんは千葉だがお互いすき焼きは豚肉～
今日はマルエツで豚バラが安かったので（うちは豚バラですき焼きが普通）
豚に、キノコは舞茸、それに白菜、ピーマンの残り、絹ごし豆腐、こんにゃく、
人参、なんとじゃがいものスライス（これは女房も驚く）ゴボウのスライスで
すき焼きの誕生！

ちょっと醤油味が薄かったとのダメ出しを食らいました～

明日の朝はもやし炒めの味噌汁にネギに、たっぷり野菜の上に鶏胸肉のマヨネーズあえ
で朝は決まり！

夕方はどうしようかな・・・
誰か教えて・・

でもみんな料理、今日は何を作ろうか？って迷っていると思うのだけど・・・

およすみなさい・・・

市川市、立ち飲み屋さん

15時30分待ち合わせで、昔の取引先と市川市で待ち合わせした。

取引先も市川に住んでいるので色々教えてもらうのと久々なので元気かな～
と思いつつ、15時30分。

んで俺の方が行って見たいところが有って、立ち飲み屋さんに入店。
この時間にも関わらず、4組の先客がいた、また、値段がやっすい！！！
生が300円、冷や奴100円、マカロニサラダ100円！！

チケット制になっていて1000円分買うと1100円分飲食出来る～（これも嬉しい）
2人で2杯ずつお酒を頂き、4品程のおつまみを食べて、2000円払い、600円分のチケット
をお持ち帰り・・・

次回は写メを撮らせてもらおうと思っております。

楽しいです～市川～

市川総合病院

持病が２つ有る。

4月に新宿から引越しして、通っていたK病院とS病院をやめて初の地元総合病院だ。
都内のような込み具合は無く、東京のK病院なんかは9時予約で11時受診、薬を受け取り14時、
殆は待ち時間であった。待ち時間3時間、受診3分である。

今日は、循環器内科と皮膚科の初診だった、勿論紹介状を提出し待つ事10分で循環内科に案内
され二階に向かう。

実はこの病院とこの辺に引越しした理由はうちのかみさんのおやじさんが既に10年程通っていて
評判が良かったから転院と引越しの決断をしたのだ。

二階に上がるとあら不思議！！女房のお父さんがいらっしゃるではないか？？？
しかも、お父さんは現在3ヶ月に一度の問診と薬を受け取りに来ているだけのようで、
改めて、（縁があるな～）と思ってしまいました（＾＾）

話は戻して、問診となるが、結構時間を掛けてコンサルしてくれる。
結果は前に病院に言われたことの無い症状を言われ、7月に掛けて2度ほどの検査をする事と
なりました。

ダイエット

やばい。。。全然落ちない・・・
それどころか増えた・・・
にもかかわらず、食べている。

増えるの当たり前か・・

今日の夜食は無し・・・