血圧と体調

最近どうも血圧が乱高下してしまい、昨日もどうも調子が悪く寝こんでしまったのだが、血圧については色々調べているのだが、日中の気象の影響で大きな変化があるようです。

「気象変動が健常者血圧に与える影響についての検討」
横浜市立大学・杤久保先生 他。2005年9月 第28回日本高血圧学会にて発表。

少し読んだけどはっきり言って難しくて良く解らないのだが、これだけは理解出来て、気温や湿度が低いまた気圧が高いと血圧が高くなるようだ、そうすると気温湿度が低いと血圧が下がるという事とすれば低血圧症の経験がある。

あと、当然、食事や運動、精神状態、酒タバコで当然変化するのだが、心臓を悪くしてからは血圧は心拍数の変化で倒れてしまったりしてしまう。まだまだ今の体を理解していないのだろう。

市川市断水

行徳の断水がようやく復旧されるようです、市川の行徳方面は液状化現象と地割れが有ってから断水状態で、復旧してもまだまだ水圧は弱いところが多いようです。

自分で今出来る事は利用しない部屋のコンセントはぬく、水は買わず、水道水をガスで沸かして飲むようにしました。トイレの小水は風呂に貯めた水で流す、米は保温を止めて食べる前に電子レンジで温めるようにしました。

市川市では被災者の受け入れをするようです。約50名弱。これも何が出来るか考えてみます。